Mon cahier de vie m’accompagne dans toutes les activités du quotidien. Il me suit partout où je vais.

Il me permet de me repérer dans le temps et  de m’organiser dans mon emploi du temps.

Il m’aide à exprimer mes émotions avec des pictogrammes. Je peux ainsi mieux comprendre ce que je ressens et le montrer aux autres sur une échelle de 1 à 10.

Je conserve et je note également tous mes souvenirs. C’est important pour moi de garder des traces des événements vécus depuis mon enfance car j’ai tendance à oublier les choses, comme par exemple des tickets de concert ou de spectacles, des photos, et des souvenirs des sorties/vacances). Cela me permet de partager mon vécu avec mon entourage.

Alexandre LAMBERT